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　　頸型頸椎病：
　　頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是頸椎病的早期階段，也是最輕類型的頸椎病，更是患者治療的有利時(shí)機(jī)。
　　1、大多是由于風(fēng)寒、潮濕、枕頭不適或臥姿不當(dāng)、頸肌勞損、頭頸部長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)、姿勢(shì)不良或過(guò)度疲勞等造成頸椎間盤、棘突間關(guān)節(jié)及肌肉、韌帶等勞損所致；
　　2、有時(shí)是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致，導(dǎo)致頸肌的痙攣、勞累或肌力不平衡而出現(xiàn)頸椎生理曲線的改變，造成頸椎關(guān)節(jié)囊及韌帶的松弛，頸椎小關(guān)節(jié)失穩(wěn)，此類改變刺激了頸神經(jīng)根背側(cè)支及副神經(jīng)而致發(fā)病。
　　頸部癥狀：
　　頸部疼痛、酸脹、發(fā)僵，活動(dòng)或按摩后好轉(zhuǎn)；
　　晨起、勞累、姿勢(shì)不正、寒冷刺激后突然加?。?br/>　　頸部肌肉發(fā)板、僵硬，用手按壓頸部有疼痛點(diǎn)；
　　頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不夠靈活，活動(dòng)時(shí)頸部“嘎嘎”響。
　　肩部癥狀：
　　雙肩發(fā)沉；
　　肩部酸痛脹痛；
　　頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時(shí)疼痛劇烈；
　　勞累、久坐和姿勢(shì)肩部不適時(shí)癥狀會(huì)加重。
　　背部癥狀：
　　背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動(dòng)或按摩后好轉(zhuǎn)；
　　背部有疼痛點(diǎn)，按壓時(shí)明顯感覺疼痛；
　　勞累和受寒時(shí)背部不適癥狀會(huì)加重。
　　頭部癥狀：
　　常在勞累后感覺半邊頭部或者整個(gè)頭部發(fā)緊、頭痛，休息后好轉(zhuǎn)。
　　頸型頸椎病的治療：
　　頸型頸椎病是頸椎病的初期階段，也是治療最有利的時(shí)機(jī)，頸型頸椎病通常無(wú)需手術(shù)，絕大部分患者可以治愈或自愈。
　　注意休息，保證睡眠：睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張，導(dǎo)致頸椎病癥狀。
　　改變用枕習(xí)慣：枕頭的主要作用是保證頸后方肌肉的放松，要選擇高度合適自己的枕頭，讓頭部不過(guò)分后仰，也不會(huì)高高抬起，保持頸部自然的曲度；
　　加強(qiáng)頸、肩、背部肌肉力量的訓(xùn)練，增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性；
　　熱敷，熱敷對(duì)于緩解局部肌肉緊張有一定作用；
　　保護(hù)頸椎、避免外傷、寒冷等刺激。