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孕吐是一種早孕的反應，主要是反胃的感覺。很多女性在懷孕初期不僅會面臨停經(jīng)的問題，而且會有明顯的惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、身體疲勞或食欲不振等等。因此，在飲食方面要注意合理的搭配，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，以清淡的食物為主，這樣能夠更好的被孕婦所接受，同時也能夠及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，也可以多吃豆制品和奶制品補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，都有利于身體的健康。懷孕初期女性的身體狀態(tài)比較敏感，因此不要劇烈運動，要保持充足的睡眠，要禁止性生活。