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懷孕惡心想吐吐不出來，屬于正常的早孕反應(yīng)，可不用特別處理，不建議催吐，因?yàn)榇咄乱子绊懺袐D自身和胎兒的健康。可采用以下幾種方法進(jìn)行緩解，如合理飲食、充分休息、避免刺激、藥物改善、精神支持等。

1、合理飲食：注意膳食清淡、適口、易消化，少食多餐，保證進(jìn)食量；

2、充分休息：孕期需要充分睡眠，減輕身體和精神壓力，對于緩解孕吐有一定作用；

3、避免刺激：孕婦盡量不要去味道較刺激的地點(diǎn)，或吃一些刺激性食物，以免引起胃腸道不適，導(dǎo)致惡心嘔吐；

4、藥物改善：可有效改善孕吐癥狀，同時(shí)改善食欲，遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用維生素B6，對于胎兒的發(fā)育也有促進(jìn)作用；

5、精神支持：尋求家屬的精神安慰和鼓勵(lì)，可起輔助緩解作用。