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自然流產(chǎn)后能吃水果嗎
2023-08-27 22:21:13閱讀:-
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自然流產(chǎn)后能吃水果嗎
自然流產(chǎn)后,是可以吃水果的。自然流產(chǎn)以后的身體處于相對虛弱的狀態(tài),在恢復的過程中,需要多種營養(yǎng)素的供應,促進身體的康復。各種水果中的維生素,和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量比較高,對于提高患者身體的抗病能力,促進身體康復,具有非常重要的作用。
1、櫻桃。櫻桃是一種含有豐富的鐵劑及維生素C的水果,在自然流產(chǎn)以后適當?shù)某詸烟?,可以預防和緩解因產(chǎn)后失血而引起的缺鐵性貧血,并且可以提高機體的抗病能力,有助于預防產(chǎn)后生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)感染性疾病的發(fā)生。
2、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀離子,以及膳食纖維素和碳水化合物,可以緩解自然流產(chǎn)以后身體疲乏、無力的癥狀。同時,也可以預防和緩解產(chǎn)后便秘的癥狀。
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