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由于臨床上女性早孕反應(yīng)的癥狀不同，所以需要根據(jù)不同的癥狀來(lái)采取不同的緩解方法，有以下幾種方法：

1、如果早孕反應(yīng)表現(xiàn)為輕微的惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，采取食療的方法來(lái)進(jìn)行緩解，在飲食上多吃新鮮的水果、蔬菜等，容易消化的營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)緩解癥狀，比如葡萄、蘋(píng)果等。如果惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6等藥物來(lái)緩解癥狀。

2、如果早孕反應(yīng)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀時(shí)，建議孕婦多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，多到室外呼吸新鮮的空氣。

3、如果出現(xiàn)乳房脹痛等不適的癥狀時(shí)，可以使用溫?zé)岬拿?，?duì)乳房進(jìn)行熱敷來(lái)緩解脹痛的癥狀。