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腿部的康復訓練分為三期進行，每一期訓練的方法著重點都不一樣，具體內(nèi)容如下：

1、損傷早期：患腿制動的前提下，未損傷關(guān)節(jié)可進行被動的屈伸運動，以促進血液循環(huán)；

2、恢復期：原制動的關(guān)節(jié)可在醫(yī)務人員的幫助下進行被動的運動，未制動的關(guān)節(jié)可加大活動的范圍，如進行直腿抬高練習等，必要時可負重或者是部分負重；

3、康復期：由于長時間制動或關(guān)節(jié)損傷時間過長，可予以蠟療、熱敷、下肢關(guān)節(jié)訓練器、針灸等配合綜合治療。人體的下肢關(guān)節(jié)分為髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。如膝關(guān)節(jié)受損，膝關(guān)節(jié)剛開始的時候應該制動，然后活動踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)，以免這兩個關(guān)節(jié)因為長時間的制動而變形。