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不孕癥患者的調養(yǎng)方法如下：

1、調整作息：由于現代人工作壓力較大，經常加班熬夜，影響垂體性腺軸，導致內分泌紊亂，從而引起不孕，所以應保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當減壓；

2、戒除不良嗜好：包括煙酒、零食、燒烤等；

3、積極參加體育鍛煉；

4、均衡飲食，加強營養(yǎng)；

5、夫妻雙方備孕前應服用葉酸3個月。