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減少分娩疼痛有幾下幾種方式：

1、產(chǎn)前的拉瑪澤呼吸法調(diào)整呼吸減少產(chǎn)痛；

2、可以通過導(dǎo)樂陪伴分娩，請有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士進(jìn)行陪伴，及時(shí)分解分擔(dān)或安慰分娩過程當(dāng)中所承受的痛苦；

3、家人陪伴，給予更多鼓勵(lì)；

4、臨床上較多見的鎮(zhèn)痛分娩，鎮(zhèn)痛分娩分兩種，非藥物鎮(zhèn)痛分娩，即通過穴位減少疼痛。無痛分娩指藥物分娩，通過麻醉科與產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估以后，請麻醉科醫(yī)生在椎管里面放置藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛分娩，疼痛緩解效果較明顯。