腰肌勞損(別名：功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎、腰骶部勞損 )
腰肌勞損是腰部肌肉在突然或者大的力量牽拉下，或者慢性大的力量下形成的肌肉損傷。跳繩可能引起腰肌勞損，跳繩時(shí)候突然用力、長(zhǎng)時(shí)間跳繩沒(méi)有休息，或者姿勢(shì)不對(duì)時(shí)候?qū)ρ考∪獯碳ざ紩?huì)增強(qiáng)，引起肌肉損傷。會(huì)表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛、活動(dòng)受限，疼痛多是活動(dòng)時(shí)... [詳細(xì)]
成亮 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:43
年輕人出現(xiàn)腰肌勞損要認(rèn)真對(duì)待，在急性期出現(xiàn)腰部的疼痛和功能障礙，要積極的治療，包括消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀以及物理治療，日常中也要注意休息、保養(yǎng)。在急性期經(jīng)過(guò)以后，腰部的癥狀明顯的緩解，日常需要相應(yīng)的功能鍛煉，以恢復(fù)腰部的力量，增加腰部的穩(wěn)定性，... [詳細(xì)]
梁婕予 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:40
腰肌勞損避免什么樣瑜伽動(dòng)作，首先，腰肌勞損如果疼痛嚴(yán)重、酸脹無(wú)力、急性發(fā)作時(shí)，暫時(shí)不適合做很劇烈的瑜伽動(dòng)作。其次，腰肌勞損避免的動(dòng)作是和平時(shí)低頭、彎腰負(fù)重動(dòng)作類似，比如俯身前傾或腰肌向前彎曲、拉伸腰背肌的動(dòng)作。然后，如果不好分辨腰肌勞損瑜伽... [詳細(xì)]
梁婕予 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:40
腰肌勞損按摩后更疼，出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是由于按摩的力量過(guò)大，或者方式不對(duì)所導(dǎo)致的疼痛。腰肌勞損的治療主要是以休息為主，因?yàn)樗饕且约∪獾穆該p傷和急性損傷為主?？梢赃m當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭ǎ苊忾L(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及久站、久坐，在睡覺(jué)的時(shí)候最好睡... [詳細(xì)]
白文武 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院2022-02-14 19:27
腰肌勞損的危害包括：1、急性腰扭傷。出現(xiàn)了急性腰扭傷，在急性期治療的不是很徹底，受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)的不好，會(huì)產(chǎn)生較大的疤痕粘連，使得腰部功能降低，容易導(dǎo)致新的腰部損傷的發(fā)生。2、腰肌筋膜無(wú)菌性炎癥。長(zhǎng)期彎腰或者長(zhǎng)期坐位工作的人，... [詳細(xì)]
孫英飛 中日友好醫(yī)院2021-12-27 18:37
腰肌勞損一個(gè)月時(shí)間，是屬于慢性：首先，要注意避免繼續(xù)勞累、受涼或者不良姿勢(shì)，特別是俯身前傾工作的姿勢(shì)，平?？梢耘宕餮鼑Ｗo(hù)腰肌，要避免久坐，避免彎腰工作時(shí)間過(guò)久或提重物、蹲位工作等，不良姿勢(shì)使腰肌緊張，得不到休息，炎癥物質(zhì)積聚，腰肌勞損不容... [詳細(xì)]
王詩(shī)軍 北京大學(xué)第一醫(yī)院2021-12-27 18:35
腰肌勞損患者不需要吃藥，因?yàn)檠趽p是由于腰部過(guò)度疲勞而出現(xiàn)的肌肉組織勞損。只要注意保持放松、休息，避免出現(xiàn)受涼，用暖水袋熱敷，癥狀能夠明顯好轉(zhuǎn)。即使是吃藥，如果不注意以上注意事項(xiàng)，也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛癥狀比較持續(xù)，也容易在局部形成慢性病灶，有... [詳細(xì)]
王玨 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2021-12-27 18:34
從腰椎拍片的角度，做一次檢查包括正位片和側(cè)位片，費(fèi)用大概是在110元。明確是腰肌勞損這種疾病，沒(méi)必要進(jìn)行拍片的檢查，主要是根據(jù)醫(yī)生詳細(xì)的病史資料詢問(wèn)、相關(guān)查體就能夠判斷出來(lái)。因?yàn)榕钠瑱z查只能看到腰椎的骨頭，沒(méi)有辦法看到腰椎骨頭周圍的肌肉是否... [詳細(xì)]
王玨 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2021-12-27 18:34
腰肌勞損也可以吃壯腰健腎丸，但也要分具體的情況。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，只有常年的腰肌勞損引起的慢性腰部疼痛，才是屬于肝腎虧虛的類型，才需要進(jìn)行補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的治療。而壯腰健腎丸藥物多數(shù)是有這種功效，所以可以口服，但要是急性期出現(xiàn)的腰部疼痛，多數(shù)是... [詳細(xì)]
肖進(jìn) 廣東省人民醫(yī)院2021-12-27 18:33
腰肌勞損的確認(rèn)方法：1、根據(jù)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行診斷，患者早期有損傷的病史或者腰部軟組織的疼痛病史，這類人經(jīng)常從事某項(xiàng)工作，比如辦公室的文員、司機(jī)等等，平時(shí)又缺乏體育鍛煉，很容易患上腰肌勞損。2、根據(jù)癥狀進(jìn)行診斷，經(jīng)常出現(xiàn)沒(méi)有明顯誘因的慢性的腰部酸脹疼... [詳細(xì)]
肖進(jìn) 廣東省人民醫(yī)院2021-12-27 18:33
X線檢查
消炎痛、芬必得
市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）
脹痛、酸痛
藥物治療、手術(shù)治療
久坐族
無(wú)傳染性
