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腰反復(fù)扭傷主要是由于腰椎穩(wěn)定性不足導(dǎo)致。維持腰椎穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu)是腰后部肌肉、韌帶、筋膜等結(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期久坐、反復(fù)腰部用力或工作生活時(shí)存在不良習(xí)慣的人，容易造成腰背部肌肉筋膜結(jié)構(gòu)的慢性勞損。產(chǎn)生慢性勞損后如果沒(méi)有鍛煉習(xí)慣，腰背部肌肉無(wú)法得到鍛煉，肌肉力量降低，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉力量下降使肌肉維持腰椎穩(wěn)定性作用降低、腰椎穩(wěn)定性降低，當(dāng)腰部突然用力或劇烈活動(dòng)或受到外傷時(shí)，可能導(dǎo)致腰部扭傷，產(chǎn)生相應(yīng)臨床癥狀。

扭傷后部分患者如果沒(méi)有得到正確治療，腰背部肌肉力量沒(méi)有恢復(fù)，腰椎穩(wěn)定性不能重新獲得，更容易導(dǎo)致反復(fù)扭傷形成惡性循環(huán)，打破惡性循環(huán)需要進(jìn)行合理積極治療。部分患者容易引起腰扭傷原因是因?yàn)檠狄呀?jīng)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性不穩(wěn)定，如腰椎滑脫、腰椎峽部裂情況，此類患者不僅是肌肉問(wèn)題，骨性結(jié)構(gòu)也出現(xiàn)不穩(wěn)定，容易發(fā)生腰部扭傷。