超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

　　心房顫動(dòng)是臨床上最常見的心律失常之一，在我國(guó)發(fā)病率很高，特別是高齡老年人。房顫可導(dǎo)致心悸的癥狀，加重心衰病情，同時(shí)房顫還極易引發(fā)體循環(huán)栓塞，例如腦栓塞、下肢動(dòng)脈栓塞等，顯著增加患者致殘率、致死率，同時(shí)為社會(huì)帶來(lái)醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致房顫的主要危險(xiǎn)因素有哪些，以及如何預(yù)防呢？本文就此問(wèn)題詳細(xì)解說(shuō)：
　　房顫的危險(xiǎn)因素：
　　肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠呼吸暫停、糖尿病、高血壓、高脂血癥、飲酒和吸煙、冠狀動(dòng)脈疾病、心力衰竭、是房顫的幾種危險(xiǎn)因素，可致房顫的發(fā)病率和患病率上升，但這種趨勢(shì)是可逆的。
　　1、肥胖與房顫肥胖（體重指數(shù)≥30kg/m2）與房顫之間存在密切聯(lián)系，是導(dǎo)致房顫的重要危險(xiǎn)因素。對(duì)于超重或肥胖的房顫患者，相關(guān)證據(jù)建議將體重減輕至少10％，以減輕房顫負(fù)擔(dān)。
　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)與房顫運(yùn)動(dòng)的缺乏不僅與已有的房顫危險(xiǎn)因素相關(guān)，越來(lái)越多的證據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)不足是房顫的獨(dú)立危險(xiǎn)因素?，F(xiàn)有證據(jù)顯示，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可有效降低房顫負(fù)擔(dān)并改善房顫相關(guān)癥狀和生活質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)如每周150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加發(fā)生房顫的風(fēng)險(xiǎn)。盡管適度運(yùn)動(dòng)似乎是有益的，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。
　　3、睡眠呼吸暫停和房顫
　　睡眠呼吸暫停是最常見的睡眠呼吸障礙類型，與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)；有研究顯示，未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫?；颊叩男难芗膊∷劳雎实恼{(diào)整危險(xiǎn)比為5.2。睡眠呼吸暫停和房顫存在共同的危險(xiǎn)因素，包括衰老、男性、肥胖、高血壓和心衰等，可能與血流動(dòng)力學(xué)、自主神經(jīng)和炎癥機(jī)制等有關(guān)。
　　4、糖尿病和房顫
　　多項(xiàng)研究表明，糖尿病和房顫之間存在關(guān)聯(lián)。糖尿病與房顫風(fēng)險(xiǎn)較高有關(guān)，可能易導(dǎo)致結(jié)構(gòu)性、電生理性和自主神經(jīng)的改變。良好的血糖控制可以降低房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。血糖控制可能是減少?gòu)?fù)發(fā)性房顫負(fù)擔(dān)的重要策略，應(yīng)遵循現(xiàn)行指南進(jìn)行管理。
　　5、高血壓和房顫
　　高血壓和房顫具有共同的危險(xiǎn)因素。高血壓指南建議，除了患有糖尿病和慢性腎病的患者外，對(duì)于60歲以下和60歲以上的患者，血壓目標(biāo)分別為<140/90mmHg和<150/90mmHg。血壓控制不佳與房顫風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，血壓管理與不良心血管結(jié)局之間存在線性關(guān)系，即“越低越好”。因此，研究支持將血壓控制作為降低房顫患者卒中風(fēng)險(xiǎn)的策略。
　　6、其他危險(xiǎn)因素
　　房顫的其他危險(xiǎn)因素包括冠狀動(dòng)脈疾病、心衰、血脂異常、吸煙、飲酒及攝入咖啡因等。戒煙和減少酒精攝入對(duì)于房顫管理至關(guān)重要；減少或限制咖啡因的攝入尚未被證明對(duì)房顫的發(fā)病率有顯著影響；血脂異常應(yīng)根據(jù)現(xiàn)行的指南進(jìn)行治療，但在房顫管理中使用特定降脂藥物治療的數(shù)據(jù)有限。最近研究發(fā)現(xiàn)，房顫的預(yù)防應(yīng)將生活方式和危險(xiǎn)因素改變作為新支柱，針對(duì)這些方面的公共衛(wèi)生舉措和政策建議可有效降低房顫的發(fā)生率和負(fù)擔(dān)。因此對(duì)于以上危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極有效的控制，將會(huì)顯著降低房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。