腰肌勞損(別名：功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎、腰骶部勞損 )
腰肌勞損在骨科臨床是比較常見的一種疾病，中醫(yī)里屬于筋傷的范疇，是軟組織損傷。受傷后可以先用腰圍子固定，選擇具有活血化瘀、消腫止痛，能夠改善局部微循環(huán)的藥物，其主要代表有消痛貼膏、金黃軟膏、巴布膏、扶他林軟膏或者洛索洛芬凝膠等，也可以口服非甾... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
患有腰肌勞損等疾病不建議睡軟床，因?yàn)檠趽p患者的腰部肌肉質(zhì)量下降，特別容易導(dǎo)致?lián)p傷。如果睡軟床會(huì)使腰部肌肉長時(shí)間受到牽拉等不良刺激，時(shí)間長后必然會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉損傷，引發(fā)腰部的疼痛癥狀。所以腰肌勞損更適合睡硬板床，但并不需要特別硬，硬度偏上... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損的病人有可能是一側(cè)出現(xiàn)腰痛，也有可能是兩邊同時(shí)出現(xiàn)，需要看具體的發(fā)病情況。由于腰部雙側(cè)的肌肉組織同時(shí)處于疲勞狀態(tài)，如果伴有雙側(cè)同時(shí)受涼，更容易出現(xiàn)雙側(cè)腰部的疼痛感。有時(shí)在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，一側(cè)的肌肉處于緊張狀態(tài)，另一側(cè)比較放松，比如在... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損屬于腰背部肌肉慢性勞損，可以外用活絡(luò)油，此藥物具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散瘀的作用。此藥物為中成藥，而且屬于局部用藥，一般無明顯副作用。但使用過程中也存在注意事項(xiàng)：1、盡量避免兒童使用，因?yàn)檫@些人的皮膚比較脆弱。2、活絡(luò)油不適合長... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損的患者可以飲酒，但要適量，不要過度飲酒。腰肌勞損是一種腰部慢性勞損性疾病，其主要臨床癥狀是在勞累的過程中，腰部疼痛加重，休息后或者是改變體位時(shí)，腰部疼痛會(huì)有所減輕。對(duì)于患有腰肌勞損的患者，建議戒煙、限酒，同時(shí)要注意營養(yǎng)膳食合理搭配，... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
慢性腰肌勞損的恢復(fù)，一方面是消除炎癥，另一方面就是加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。消除炎癥可以口服消炎止痛藥，比如布洛芬緩釋片或布洛芬緩釋膠囊，也可以痛處局部外用消炎鎮(zhèn)痛膏。腰背部肌肉鍛煉，常用俯臥位有飛燕點(diǎn)水法，仰臥位有五點(diǎn)支撐法，即拱橋鍛煉法，站... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損患者在睡眠上要注意做到如下幾點(diǎn)：1、要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡覺。該類患者睡眠的時(shí)候不能夠采取俯臥位或者側(cè)臥位，僅僅能在患者感覺到仰臥特別累的時(shí)候，采取短暫的變換體位，但是時(shí)間長了以后有可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)或者雙側(cè)腰肌出現(xiàn)更加疼痛... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損的治療有西藥治療和中藥治療兩個(gè)方面，兩個(gè)方面互相搭配可以起到很好的治療效果。在西藥方面，腰肌勞損患者可以使用非甾體類抗炎藥物，比如西樂葆和樂松，達(dá)到消除炎癥、止痛的目的，但是西樂葆和樂松對(duì)老年人、胃不好的患者，或者有胃潰瘍病史患者的... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損的患者不可以跳舞，因?yàn)樵谔璧倪^程中腰需要反復(fù)旋轉(zhuǎn)、扭曲，并做彎腰動(dòng)作，跳舞和站立時(shí)間長，也會(huì)使腰部肌肉負(fù)荷增加，導(dǎo)致腰部肌肉勞損的癥狀的惡化，而不是有利于恢復(fù)腰椎肌肉拉傷。腰部勞損的病人，平時(shí)基本上以保暖休息為主，避免反復(fù)腰部活動(dòng)... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
慢性腰肌勞損可以采取如下的治療：1、首先要去除掉該病的誘發(fā)因素，比如患者不能夠長時(shí)間的坐立、不能夠反復(fù)的彎腰拾物或者是搬重物。另外，建議此類患者要長時(shí)間地仰臥在硬板床上休息，也就是臉朝上睡眠。2、在此病的急性發(fā)作期可以采取持續(xù)的腰部牽引并且... [詳細(xì)]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
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藥物治療、手術(shù)治療
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