腰肌勞損(別名：功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎、腰骶部勞損 )
對于腰肌勞損的患者不能久坐，因為久坐是造成腰肌勞損很常見的一個原因，但是單純的站立也不能夠治療腰肌勞損。腰肌勞損主要造成的原因是腰部扭傷，以及長期反復(fù)的不適當(dāng)?shù)倪\動或者過度負荷，比如久坐就是造成腰肌勞損很重要的原因，彎腰、搬重物也是造成腰肌... [詳細]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:44
腰肌勞損的病人不可以趴著睡，在趴著睡的過程當(dāng)中腰部呈現(xiàn)不正常的曲度，就會導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶等軟組織處于過度疲勞的狀態(tài)，容易加劇勞損。正確的睡覺姿勢應(yīng)當(dāng)是平臥位，在雙側(cè)的大腿下面墊軟枕，保持膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)屈曲，并且髖關(guān)節(jié)輕度的外旋外展，有助... [詳細]
楊序程 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:43
腰肌勞損的患者如果處于疾病急性期，不建議同房，可能會導(dǎo)致?lián)p傷加重。如果經(jīng)過積極調(diào)理，病情穩(wěn)定，對正常活動沒有明顯影響，可以嘗試同房，如果同房過程中有明顯不適，還要及時停止。同房運動過程中，常需要活動到腰部的腰大肌、髂腰肌，以及背部肌肉、臀部... [詳細]
楊序程 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:43
游泳對腰肌勞損來說是有一定好處的，因為在游泳過程中，腰背部的肌肉都能夠得到鍛煉，肌肉會變得充實，力量增加，對于緩解腰部勞損有一定好處。但是游泳不作為治療腰肌勞損的主要方式，因為游泳過程當(dāng)中有時水溫比較低，或者游完泳之后，水分的蒸發(fā)就會導(dǎo)致腰... [詳細]
楊序程 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:43
腰肌勞損的患者可以打封閉針，封閉針對腰肌勞損的作用取決于疼痛部位，如果疼痛固定在某個點，則封閉針的效果非常好。如果疼痛在一定范圍內(nèi)，則封閉針不會有太大效果。也可以在物理治療的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)奈锢碇委熆梢栽鰪娭委熜Ч?。目前物理治療方法有很多，?.. [詳細]
楊序程 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-12-03 15:43
腰肌勞損多走走還是躺著好，需要根據(jù)病情決定。急性發(fā)作期常引起患者劇烈疼痛、活動受限，此時躺著更好，有助于緩解疼痛，避免加重腰肌損傷；腰肌勞損癥狀緩解期長時間躺著可能會導(dǎo)致腰肌萎縮，此時可適當(dāng)走動，但也應(yīng)避免過多活動。腰肌勞損發(fā)作時，患者可在... [詳細]
王玨 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2021-10-15 15:49
腰肌勞損的患者，可以選擇按摩作為輔助的治療。選擇按摩的治療可以促進腰背部肌肉的放松，也可以促進局部的血液循環(huán)，加速局部的新陳代謝，清除局部的炎性代謝產(chǎn)物，來促進不適癥狀的緩解，按摩可以運用推、按、捏、揉等手法。發(fā)生了腰肌勞損的疾病，患者除了... [詳細]
張婷 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2021-10-14 16:02
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區(qū)別，主要包括以下幾個方面：第一、臨床癥狀，腰椎間盤突出主要會有腰部的疼痛、活動受限，還有臀部、下肢放射性疼痛，嚴重時會出現(xiàn)二便功能障礙，以及下肢肌肉力量減弱，而腰肌勞損主要會表現(xiàn)為腰部疼痛和活動受限，并無下肢的改變... [詳細]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-09-30 14:13
男人腰肌勞損會影響性生活，其原因如下：第一、腰肌勞損可以導(dǎo)致慢性腰痛，以及腰椎活動受限，尤其是前屈活動受限，因此在性生活中，腰部活動及發(fā)力會引起腰部疼痛，性生活被迫終止，影響正常的性生活質(zhì)量，腰肌勞損如病程較長史，腰部肌肉力量會出現(xiàn)明顯下降... [詳細]
林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-09-30 14:13
腰肌勞損一般情況下不會引起腿部疼痛，具體情況如下：腰肌勞損是由于過度勞累或者長時間保持固定姿勢，引起的腰部肌肉緊張、痙攣，腰部會有酸脹、疼痛感，但并不會導(dǎo)致神經(jīng)受壓，因此不會使下肢神經(jīng)出現(xiàn)傳導(dǎo)功能障礙，引起腿部疼痛的臨床癥狀。一般引起腿部疼... [詳細]
肖文峰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-09-30 14:13
X線檢查
消炎痛、芬必得
市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）
脹痛、酸痛
藥物治療、手術(shù)治療
久坐族
無傳染性
